Part 1: Gregory Berge, France, avec Sifu Slim, USA – Performance vs Bien-
TheBestAthleteYouCanBe.com
Gregory Berge, Mindset Coach (Coach Mental) pour les Athletes
TheAgingAthlete.com
Sifu Slim, Author, Speaker, Coach
– If you want to meet interesting people, get up early and go see whom you can find.
Si vous voulez rencontrer des gens intéressants, levez-vous tôt et allez voir qui vous pouvez trouver.
– Athletes want to succeed in their port discipline, but aren’t usually prepared for the time after that.
Les athlètes veulent réussir dans leur discipline portuaire, mais ne sont généralement pas préparés pour le moment qui suit.
– Young athletes and kids in the neighborhood are sometimes even more competitive and daring than the age 20s and 30s athletes. This is perhaps because of someone wanting to “prove themselves.”
Les jeunes athlètes et les enfants du quartier sont parfois encore plus compétitifs et audacieux que les athlètes de 20 ou 30 ans. C’est peut-être parce que quelqu’un veut “faire ses preuves”.
– In some cases, young athletes are driven by the desire to prove themselves worthy of praise of the parent, frequently the father, who is absent.
Pourquoi un athlète est-il poussé à faire un effort de 110% de son activité? Dans certains cas, les jeunes athlètes sont motivés par le désir de se montrer dignes des éloges du parent, souvent du père, qui est absent.
– Why is an athlete driven to put 110 percent into their activity.
Pourquoi un athlète est-il poussé à mettre 110% d’effort dans son activité?
– Seneque:
“Of a great spirit is moderation in prosperity.”
“D’un grand esprit est la modération dans la prospérité.”
– Mon crédit sportif était épuisé.
My sports credit reserve was exhausted.
Part 2: Gregory Berge, France, avec Sifu Slim, USA – Performance vs Bien-être
– Playing with life and playing with sports.
Jouer avec la vie et jouer avec le sport
– Overdoing things tells the subconscious that what you are doing is not good. That it’s actually harmful.
Lorsque nous exagérons les choses, cela indique au subconscient que ce que vous faites n’est pas bon. Que c’est réellement nocif.
– Sedentary behavior builds dysfunction. It hurts your sleep and happiness.
Le comportement sédentaire crée un dysfonctionnement. Cela nuit à votre sommeil et à votre bonheur.
– Seneque: “He who is a friend to himself is a friend to all mankind.
Celui qui est un ami à lui-même est un ami à toute l’humanité.
– Correction: I met Greek tennis pro Stefanos Tsitsipas in 2017 in Kitzbuehel.
Correction: j’ai rencontré le joueur de tennis grec Stefanos Tsitsipas en 2017 à Kitzbuhel.
– I have other programs, like online courses, for athletes who have lesser financial means.
J’ai d’autres programmes, comme des cours en ligne, pour les athlètes qui ont moins de moyens financiers.
Part 3: Gregory Berge, France, avec Sifu Slim, USA – Performance vs Bien-être
Part 3 – Gregory Berge, France, avec Sifu Slim, USA – Performance vs Bien-être
Gregory Berge, Mindset Coach (Coach Mental) pour les Athletes
TheAgingAthlete.com
Sifu Slim, Author, Speaker, Coach
– Some of what I have learned is that former high performance athletes — including military personnel and stage performers — and high performance physical people like contractors tend to stop doing regular, wellness enhancing physical activity starting the first day they leave their former calling. Only about ten percent of the ‘athletes’ pursue lifetime fitness.
Ce que j’ai appris, c’est que les anciens athlètes de haut niveau – y compris les militaires et les artistes de scène – et les personnes physiques de haut niveau comme les sous-traitants ont tendance à cesser de faire de l’activité physique régulière pour améliorer leur bien-être dès le premier jour où ils ont quitté leur vocation. Seulement environ dix pour cent des «athlètes» poursuivent leur forme physique à vie.
– Correction. Michael Jordan returned 2 years after his first retirement, in March of the 1995 NBA season.
Michael Jordan est revenu deux ans après sa première retraite, en mars de la saison 1995 de la NBA.
– What are the main reasons that are driving people to come to your psychological clinic or office? Sleep disorders has been a leading driver of people seeking therapy.
Quelles sont les principales raisons qui poussent les gens à se rendre à votre clinique ou bureau psychologique? Les troubles du sommeil ont été l’un des principaux moteurs de recherche de traitement.
– In the Canary Islands, our triathlete coach told us. “This is what your going to do. But it’s not healthful for you.”
– Aux Canaries, notre entraîneur de triathlètes nous l’a dit. “C’est ce que tu vas faire. Mais ce n’est pas sain pour vous.”
– A former Division I college soccer player once told me, “In a meeting, our coach told us, I’m sorry to have to tell you this, but the administration told me my job future was based on our record of wins and losses.
Un ancien joueur de football de division I m’a dit: “Lors d’une réunion, notre entraîneur nous a dit que j’étais désolé de devoir vous le dire, mais l’administration m’a dit que mon avenir professionnel était basé sur notre record de victoires et de défaites.
– Coming of age rituals for young men can be quite violent. In Africa, one tribe pits experienced male fighters with adolescent males and has them fight a battle with long staffs.
Les rituels de la venue des jeunes hommes peuvent être assez violents. En Afrique, une tribu affronte des combattants expérimentés avec des adolescents et leur demande de se battre avec des bâtons longues.
– Is it okay to say no to your coach?
Est-ce que ça va de dire non à votre entraîneur?
– How do you teach mindfulness and good, contemplative decision making to young people who dream of glory?
Comment enseignez-vous la prise de conscience et la prise de bonnes décisions contemplatives aux jeunes qui rêvent de gloire?
To all of you viewers and listeners out there on youtube,
à tous les téléspectateurs et auditeurs sur youtube,