Juan Erudito Part 1 con Sifu Slim, Autor de SedentaryNation.com Parque de Ruedas de La 4 Sur.
Juan Erudito Part 2 con Sifu Slim.
Juan Erudito Part 3 con Sifu Slim.
Juan Erudito Part 4 con Sifu Slim.
Juan Erudito Part 5 con Sifu Slim.
Juan Erudito Part 6 con Sifu Slim.
Esto es parte de una serie de 6 videos que conforman la entrevista y conversación entre Sifu Slim y Juan el erudito.
This is part of a series of 6 videos that make up the interview and conversation between Sifu Slim and Juan el erudito.
Juan es un erudito, investigador cuya madre fue ministra en el govierno de Colombia.
Juan is a scholar, researcher whose mother was a minister in Colombian government.
Underground Video Productions
How to be well in mind, body, and spirit.
This underground video was shot near the bottom of the famous bridge in Medellin called El Puente de la Sur 4 – Gilberto Echeverri Mejía. Below the bridge is the Skate Park el Parque de Ruedas de La 4 Sur, inaugurated in 2016.
Este video subterráneo fue filmado cerca del fondo del famoso puente en Medellín llamado El Puente de la Sur 4 – Gilberto Echeverri Mejía. Debajo del puente se encuentra el Parque de Ruedas de La 4 Sur, inaugurado en 2016.
This was a fitting place to shoot a reality video about modern life.
Este fue un lugar apropiado para filmar un video de realidad sobre la vida moderna.
The Aloha Spirit in Colombia. Compartir en comunidad, gracias a los indígenas.
When people aren’t working with their hands like their ancestors, when they aren’t inhaling and exhaling with some vigor, there is more stress and less oxygen flow to the brain.
Cuando las personas no trabajan con las manos como sus ancestros, cuando no inhalan y exhalan con algo de vigor, hay más estrés y menos flujo de oxígeno al cerebro.
Cuando mueven menos su cuerpo, normalmente se vuelven más neuróticos.
When they move their body less, they normally become more neurotic.
Una broma que es verdad. ¿Cuál es el trabajo del cuerpo? Respuesta: llevar la cabeza neurótica durante el día.
A true joke. What is the job of the body? Answer: to carry around the neurotic head.
Somos mente, cuerpo, y alma.
We are mind, body, and spirit.
El sedentarismo es una enfermedad que atraviesa absolutamente todo.
The sedentary lifestyle is a disease that permeates absolutely everything.
Many of people today wake up tired. They may take caffeine which may give them nervous impulse energy that comes from a chemical. They are not truly awake.
Muchas de las personas hoy se despiertan cansadas. Pueden tomar cafeína que les puede dar energía de impulso nervioso que proviene de un químico. No están realmente despiertos.
Sifu’s morning program involves not eating in the morning, doing a grounding exercise program. This is normally done outdoors and done in a meditative state.
El programa matutino de Sifu consiste en no comer por la mañana, hacer un programa de ejercicios a tierra. Esto normalmente se hace al aire libre y se realiza en un estado meditativo.
Salida y puesta del sol. Sunrise and sunset. Sifu vea la salida del sol las mañanas.
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